減肥能吃酸辣蘿卜嗎
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減肥能吃酸辣蘿卜嗎
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張玲 河南省腫瘤醫(yī)院 主任醫(yī)師
減肥時(shí)是可以適當(dāng)?shù)某运崂碧}卜的。酸辣蘿卜是采用蘿卜加上食鹽、白醋、白糖制作成，味道比較可口，并且不含有脂肪、膽固醇，是屬于低熱量的食物，因此在減肥期間是可以吃的。減肥期間適當(dāng)?shù)某运崂碧}卜，還能夠達(dá)到健脾益胃、促消化的作用。由于酸辣蘿卜之中含有豐富的膳食纖維，因此還能抑制腸道對(duì)脂肪類物質(zhì)吸收，對(duì)于減肥具有輔助作用。
