孕期吃海帶好不好？
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問題描述：
好不容易懷上孕了，現在做什么都特別小心，生怕會傷害到寶寶，我想問一下孕期吃海帶好不好?
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武恩翠 臨汾市人民醫(yī)院 主任技師
海帶建議在懷孕的前三個月食用，但是也不應該大量食用。不建議孕期少吃少喝，孕婦的營養(yǎng)素攝入就會達不到要求，從而導致營養(yǎng)不良，使孕婦本身身體及胎兒都會造成影響，海帶在妊娠中期的營養(yǎng)價值非常高。腸胃不好的人不建議多吃，平時，我們必須合理搭配飲食，多吃新鮮蔬菜和海鮮。定期產科檢查是必要的。孕期的飲食一定要杜絕暴飲暴食，要少吃多餐，營養(yǎng)豐富但是合理搭配，促進寶寶健康發(fā)育。若需控制飲食，最或營養(yǎng)師指導下進行。
