怎么處理妊娠期糖尿病的吃住行
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怎么處理妊娠期糖尿病的吃住行
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林燕 山東第一醫(yī)科大學(xué)附屬皮膚病醫(yī)院 副主任醫(yī)師
首先您需要去醫(yī)院判斷您的糖尿病水平是僅僅飲食控制即可還是需要常規(guī)藥物治療，如果需要常規(guī)藥物治療，您還要密切和醫(yī)生聯(lián)系，因?yàn)椴煌衅诘脑袐D對(duì)常規(guī)藥物的量是不一樣的，一定要及時(shí)調(diào)整，否則很容易出現(xiàn)低血糖或是高血糖現(xiàn)象。而在飲食上，中國(guó)的營(yíng)養(yǎng)學(xué)會(huì)建議，妊娠糖尿病的孕婦一日三餐只吃較少到中等的量，然后再每天吃2～4次零食，其中包括一次晚餐后的零食。不要錯(cuò)過(guò)任何一餐。吃飯要堅(jiān)持定時(shí)定量，多吃高纖食物、全麥面包、谷類和豆類食物。少吃含有單糖的食物和飲料，適當(dāng)?shù)卦黾舆\(yùn)動(dòng)量也是保持妊娠糖尿病孕婦血糖水平正常的好方法。孕婦也要保持一定的運(yùn)動(dòng)量，但是不要做劇烈的運(yùn)動(dòng)。
