膳食纖維來源有哪些
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膳食纖維來源有哪些
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武恩翠 臨汾市人民醫(yī)院 主任技師
膳食纖維是指在人體的小腸不能被消化吸收，而在大腸會(huì)被細(xì)菌分解發(fā)酵的一類多糖及木質(zhì)素的總稱。膳食纖維對(duì)我們維持腸道的正常菌群非常重要，膳食纖維的來源有蔬菜、水果、薯類、堅(jiān)果、大豆、雜豆、菌類，像蘑菇、木耳、藻類，像海帶，都是來源于植物性的食物。
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陰莖上出現(xiàn)小疙瘩可能與珍珠狀陰莖丘疹、皮脂腺異位癥或尖銳濕疣等情況有關(guān)。
珍珠狀陰莖丘疹是常見的良性病變，表現(xiàn)為冠狀溝周圍排列整齊的白色或膚色小丘疹，無痛癢感，一般無須治療。皮脂腺異位癥多見于包皮或陰莖體，呈淡黃色小顆粒，與皮脂腺發(fā)育異常有關(guān)，通常不影響健康。尖銳濕疣由HPV感染引起，表現(xiàn)為菜花狀或乳頭狀贅生物，可能逐漸增大，需及時(shí)就醫(yī)進(jìn)行激光或藥物治療。
若小疙瘩伴有紅腫、疼痛、滲液或快速增大，應(yīng)盡早就診皮膚科或泌尿外科，明確診斷后針對(duì)性處理。日常注意局部清潔，避免抓撓或自行處理。
