腳踝扭傷能吃羊肉嗎
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腳踝扭傷能吃羊肉嗎
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葉奎 天津市第四中心醫(yī)院 副主任醫(yī)師
踝關(guān)節(jié)出現(xiàn)了扭傷，經(jīng)常會伴有周圍的韌帶、關(guān)節(jié)囊以及肌肉的損傷，造成局部的出血、腫脹、活動受限的癥狀。出現(xiàn)了踝關(guān)節(jié)的扭傷，首先要給予適當(dāng)?shù)闹苿有菹?，避免過多的活動。在飲食上是可以選擇進食羊肉的，因為羊肉富含多種維生素、蛋白質(zhì)以及磷、鋅等多種微量元素，進食羊肉可以促進組織的修復(fù)，也利于損傷的恢復(fù)，所以踝關(guān)節(jié)扭傷以后是可以進食羊肉的。
