腳踝扭傷如何處理
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腳踝扭傷如何處理
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武恩翠 臨汾市人民醫(yī)院 主任技師
對(duì)于腳踝扭傷，我們?cè)谂R床上有一個(gè)叫RICE原則，什么是RICE原則就是您損傷了以后，扭傷了以后，要立即第一個(gè)冰敷，用冷毛巾或者是冰袋對(duì)足踝部進(jìn)行冰敷，來(lái)促進(jìn)消腫。但是冰敷的時(shí)間，一般來(lái)說(shuō)是每次冰敷少于30分鐘。因?yàn)殚L(zhǎng)期的冰敷，會(huì)導(dǎo)致皮膚的凍傷，所以一般在限制30分鐘以內(nèi)。第二步就是制動(dòng)，一般來(lái)說(shuō)采取石膏或者是繃帶進(jìn)行制動(dòng)。制動(dòng)時(shí)間一般在三到四周，就是讓韌帶來(lái)逐漸的恢復(fù)。第三個(gè)就是抬高患肢，抬高患肢的作用，就是可以幫助您的下肢血回流，來(lái)促進(jìn)下肢的血液循環(huán)，來(lái)促進(jìn)消腫。第四個(gè)加壓包扎，用繃帶或者彈性繃帶，對(duì)足踝部進(jìn)行加壓包扎，來(lái)消除腫脹和疼痛的癥狀。這個(gè)就是我們目前在臨床上，用于足踝扭傷的處理原則。
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陰莖上出現(xiàn)小疙瘩可能與珍珠狀陰莖丘疹、皮脂腺異位癥或尖銳濕疣等情況有關(guān)。
珍珠狀陰莖丘疹是常見(jiàn)的良性病變，表現(xiàn)為冠狀溝周?chē)帕姓R的白色或膚色小丘疹，無(wú)痛癢感，一般無(wú)須治療。皮脂腺異位癥多見(jiàn)于包皮或陰莖體，呈淡黃色小顆粒，與皮脂腺發(fā)育異常有關(guān)，通常不影響健康。尖銳濕疣由HPV感染引起，表現(xiàn)為菜花狀或乳頭狀贅生物，可能逐漸增大，需及時(shí)就醫(yī)進(jìn)行激光或藥物治療。
若小疙瘩伴有紅腫、疼痛、滲液或快速增大，應(yīng)盡早就診皮膚科或泌尿外科，明確診斷后針對(duì)性處理。日常注意局部清潔，避免抓撓或自行處理。
