腳扭傷能吃羊肉嗎
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腳扭傷能吃羊肉嗎
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竺平 江蘇省中醫(yī)院 副主任醫(yī)師
腳扭傷之后是可以吃羊肉的，羊肉是一種優(yōu)質(zhì)蛋白的食物，而且脂肪的含量比較低，所以是可以食用的。腳扭傷之后，在飲食方面并沒(méi)有特殊的禁忌，但是還是要稍微控制一下高脂肪、高熱量食物的攝入，多吃一些新鮮的蔬菜、水果，這些蔬菜水果含有豐富的維生素，對(duì)于病情的恢復(fù)有利。腳扭傷之后，首先要判斷損傷的情況，然后根據(jù)損傷的情況，采取相應(yīng)的治療措施，這樣有助于促進(jìn)恢復(fù)。例如如果只是軟組織的損傷，受傷之后要注意休息，在受傷的前期可以冷敷，后期可以熱敷，同時(shí)可以配合消炎止痛的藥物，活血化瘀的中藥等，有助于促進(jìn)扭傷的恢復(fù)。
