孕婦能吃羊肉嗎？
| 1人回答
問題描述：
我老婆懷孕之后特別想吃羊肉，孕婦在懷孕期間可以吃羊肉嗎?
全部回答共1條回答
鄭志峰 臨汾市人民醫(yī)院 副主任醫(yī)師
現(xiàn)在懷孕6個(gè)多月，吃羊肉完全沒有問題，還可以提高免疫力，幫助消化，所以在懷孕期間，多吃脂肪和蛋白質(zhì)食物是完全可以的，平時(shí)要多吃新鮮蔬菜和水果來補(bǔ)充維生素，并定期做相關(guān)的孕前準(zhǔn)備工作。孕期不能吃熱性食品，如狗肉、羊肉、胡椒粉等等。孕期進(jìn)補(bǔ)，應(yīng)遵循"宜涼忌熱"的原則，即使是水果，也應(yīng)吃性味平、涼之物，如西紅柿、生梨、桃子、獼猴桃等。孕期應(yīng)盡量避免過度勞累、劇烈運(yùn)動(dòng)和情緒激動(dòng)，使自己保持良好的精神狀態(tài)。
