孕婦剛懷孕能吃羊肉嗎
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孕婦剛懷孕能吃羊肉嗎
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張玲 河南省腫瘤醫(yī)院 主任醫(yī)師
孕婦剛懷孕能吃羊肉，但要控制量。羊肉屬于優(yōu)質(zhì)蛋白，營養(yǎng)豐富，屬于熱性。所以，在懷孕早期，如果反應(yīng)很嚴(yán)重，根本吃不進(jìn)去羊肉。如果食欲好，可以吃羊肉。孕婦在懷孕初期要注意不能吃太多羊肉，要控制量。但屬于富含優(yōu)質(zhì)蛋白的肉類食品，可以在懷孕期間食用，但每日不宜過量，過量食用容易引起上火。在懷孕的早期，要注意營養(yǎng)，3個月內(nèi)也要控制體重增長，不能增長太多。
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