血糖偏高可以吃蘋果嗎
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血糖偏高可以吃蘋果嗎
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竺平 江蘇省中醫(yī)院 副主任醫(yī)師
血糖偏高，建議還是要少吃蘋果。其實蘋果還是一個非常好的水果，富含有維生素、纖維素等多種營養(yǎng)物質(zhì)。但蘋果中也是含有糖分，有一定熱量的。在血糖控制良好的糖尿病患者身上，是可以少吃一些水果的。比如在上午或者下午餐后兩小時血糖測完之后，可以進食少量水果，這樣對血糖的影響是比較小的。但也不可以過量服用。如果糖尿病患者血糖，并沒有得到有效的控制。飲食方面就需要更加注意。減少蘋果等水果的額外的攝入，來避免血糖的波動。
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