腰背肌增強(qiáng)了腰肌勞損會(huì)不痛嗎
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腰背肌增強(qiáng)了腰肌勞損會(huì)不痛嗎
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劉長(zhǎng)生 浙醫(yī)二院 副主任醫(yī)師
腰背肌增強(qiáng)了腰肌勞損會(huì)不痛的，腰背部肌肉增強(qiáng)后，加強(qiáng)對(duì)脊柱的保護(hù)，可以預(yù)防腰肌勞損。腰肌勞損通常是由于腰部負(fù)重、肥胖、不良的飲食習(xí)慣、抽煙喝酒等因素引起的。平時(shí)要注意不要做重體力活，在搬抬運(yùn)物時(shí)要使用正確的姿勢(shì)，不要彎腰抬起重物，保持良好的體姿體態(tài)，不要翹腿、彎腰、塌肩，避免久站久坐，注意腰腹部的防寒保暖，避免受涼。
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陰莖上出現(xiàn)小疙瘩可能與珍珠狀陰莖丘疹、皮脂腺異位癥或尖銳濕疣等情況有關(guān)。
珍珠狀陰莖丘疹是常見的良性病變，表現(xiàn)為冠狀溝周圍排列整齊的白色或膚色小丘疹，無痛癢感，一般無須治療。皮脂腺異位癥多見于包皮或陰莖體，呈淡黃色小顆粒，與皮脂腺發(fā)育異常有關(guān)，通常不影響健康。尖銳濕疣由HPV感染引起，表現(xiàn)為菜花狀或乳頭狀贅生物，可能逐漸增大，需及時(shí)就醫(yī)進(jìn)行激光或藥物治療。
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