大姨媽來了可以吃羊肉嗎
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大姨媽來了可以吃羊肉嗎
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臧金萍 鄭州人民醫(yī)院 主任醫(yī)師
當然是可以的。羊肉性溫，能給人體帶來熱量。中醫(yī)說它是助元陽、補精血、療肺虛、益勞損之妙品，是一種良好的滋補強壯食物。羊肉一直被認為是冬季補品的重要食物之一。它通常是可食用的，特別適合身體虛弱和胃冷的人。女人可以在月經(jīng)期間吃羊肉。羊肉具有補虛、散寒除濕、溫補氣血的功效。月經(jīng)期間，多注意休息，不要疲倦，不要吃辛辣、寒冷和刺激性的食物，羊肉、牛肉，都可以食用。平時要多注意個人衛(wèi)生，不要吃辛辣，避免熬夜。
