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大姨媽來了可以巧克力嗎?

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大姨媽來了可以巧克力嗎?

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尹慧
尹慧 河南省中醫(yī)藥研究院 主任醫(yī)師
月經(jīng)期間,巧克力可以正常食用,對(duì)身體沒有影響。月經(jīng)期間,最好多喝熱水或紅糖水。這對(duì)子宮有好處。建議在月經(jīng)期間觀察出血情況,不要吃生的、冷的、硬的和辛辣的東西。來大姨媽能吃巧克力,甜食可以增加血液循環(huán),緩解痛經(jīng)癥狀。月經(jīng)就是子宮內(nèi)膜剝脫出血的過程,宮腔內(nèi)創(chuàng)面并不能及時(shí)修復(fù),因此不可以坐浴、發(fā)生性生活、進(jìn)行婦科檢查、陰道內(nèi)上藥、沖洗等治療。應(yīng)保持規(guī)律的作息時(shí)間、情緒穩(wěn)定、樂觀開朗,飲食上以營(yíng)養(yǎng)易消化吸收為主,少吃油膩刺激性食物。需要多休息,避免劇烈的體育運(yùn)動(dòng)及過度勞累。

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