睡眠不好頭暈不能用腦？
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睡眠不好頭暈不能用腦？
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馬保海 濰坊市婦幼保健院 副主任醫(yī)師
睡眠質(zhì)量差，尤其是長期有睡眠障礙者會(huì)致使腦部供血不足，主要的癥狀是頭暈乏力，記憶力下降等，可以融合服食寧心安神，營養(yǎng)腦細(xì)胞的藥物對(duì)癥。平時(shí)適當(dāng)?shù)募訌?qiáng)鍛煉對(duì)穩(wěn)定大腦缺氧有較好的協(xié)助。如果經(jīng)常出現(xiàn)頭暈乏力癥狀，要監(jiān)測數(shù)據(jù)血壓血糖，仔細(xì)檢查明確如何有貧血以及頸椎病。需求注意注意多休息，飲食上以清淡易消化的食物為主。
