十六歲女孩喝哪種牛奶容易長(zhǎng)高
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十六歲女孩喝哪種牛奶容易長(zhǎng)高
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蘭軍良 臨汾市人民醫(yī)院 副主任醫(yī)師
根據(jù)你的供給，建議孩子不僅要喝伊利或蒙牛的純牛奶，還要確保每天個(gè)雞蛋，消化蛋白質(zhì)，多吃水果蔬菜消化豐富的維生素或含鈣豐富的食物和含鋅豐富的食物.以防偏食.確保休息時(shí)間和質(zhì)量.多舉辦體育鍛煉。建議晚上睡前喝牛奶，因?yàn)橥砩鲜浅Ｒ?guī)藥物排泄的高峰期，睡午覺可以促生長(zhǎng)，而且可以促進(jìn)睡眠。還建議你到醫(yī)院做個(gè)骨骺線方面的仔細(xì)檢查。醫(yī)生尋問(wèn):現(xiàn)在您孩子個(gè)子是多少?以上是對(duì)"十六歲的女孩早上喝怎樣的牛奶最容易長(zhǎng)高?"這個(gè)問(wèn)題的建議，期望對(duì)您有幫助，祝您健康!
