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神經(jīng)衰弱對(duì)身體好不好?

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神經(jīng)衰弱對(duì)身體好不好?

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李峰
李峰 臨汾市人民醫(yī)院 副主任醫(yī)師
根據(jù)敘述,您是更年期失眠,建議多活動(dòng),強(qiáng)健身體,松懈大腦緊張肌肉,紓解負(fù)面情緒,防止多慮,白天不睡,晚上11約莫上炕做深呼吸,進(jìn)行性肌肉松懈,冥想或瑜伽可有助于降低深度睡眠質(zhì)量。同時(shí)可以口服安神補(bǔ)腦液配置紓解。更年期的再次出現(xiàn)嚴(yán)重威脅了女性的健康,患者需要有生存中留意始終保持外陰清潔,防止性生活。最后期望女性患者可以獲得正規(guī)的救治。

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