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胸椎小關(guān)節(jié)紊亂自我復(fù)位法是什么

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問題描述:
我最近感覺身體不適去醫(yī)院被確診為胸椎小關(guān)節(jié)紊亂了,胸椎小關(guān)節(jié)紊亂自我復(fù)位法是什么?

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蘭軍良
蘭軍良 臨汾市人民醫(yī)院 副主任醫(yī)師
胸椎小關(guān)節(jié)紊亂最簡單、舒適、不需要技術(shù)含量的就是平躺硬板床,在平躺的時(shí)候逐漸挺直背部,適當(dāng)活動(dòng)背部,當(dāng)聽到背部出現(xiàn)明顯響聲后證明關(guān)節(jié)已經(jīng)被復(fù)位,這種方法就是一種反向牽引復(fù)位法。如果想要快速恢復(fù)關(guān)節(jié)紊亂,當(dāng)出現(xiàn)癥狀的時(shí)候應(yīng)該迅速挺直背部,在后背部利用椅背或者床邊支撐背部做挺背動(dòng)作一般就能夠馬上復(fù)位。

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