為什么高血脂不能吃蓮子
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為什么高血脂不能吃蓮子
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葉奎 天津市第四中心醫(yī)院 副主任醫(yī)師
高血脂即高脂血癥，臨床并沒(méi)有高脂血癥患者不能吃蓮子的說(shuō)法，患者一般能吃蓮子，控制攝入量即可。高脂血癥是高發(fā)的代謝類疾病，臨床也將其稱為血脂異常、高脂蛋白血癥。患者典型特征為血脂水平超標(biāo)，但多數(shù)無(wú)明顯體征，僅在一次體檢中被發(fā)現(xiàn)。該疾病與心腦血管疾病關(guān)系密切，是誘發(fā)動(dòng)脈粥樣硬化的重要因素。因此一旦確診，患者就需配合醫(yī)生積極治療。疾病治療期間，飲食需以清淡、低脂、低膽固醇、營(yíng)養(yǎng)均衡為原則。蓮子的脂肪和膽固醇含量并不高，其本身的熱量也比較低。含有人體所需的膳食纖維、維生素、礦物質(zhì)、蛋白質(zhì)等多種營(yíng)養(yǎng)成分。適量攝入并不會(huì)造成血脂水平波動(dòng)，反而能補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)元素、促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)，因此高脂血癥患者也可吃蓮子。但由于蓮子不容易被消化和吸收，大量攝入有造成腹脹、惡心嘔吐、腹痛等消化不良癥狀的可能性，因此不建議患者大量進(jìn)食蓮子，適量食用即可。
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