蓮子孕婦能吃嗎
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蓮子孕婦能吃嗎
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蘭軍良 臨汾市人民醫(yī)院 副主任醫(yī)師
孕婦是能吃蓮子的。蓮子是生活中常見的一種食物，含的碳水化合物以及蛋白質(zhì)都比較豐富，還含有維生素以及礦物質(zhì)和脂肪等，孕婦適當(dāng)吃些對于身體比較有益處，而且蓮子還有食療的功效，對于失眠、煩躁、白帶增多以及慢性腹瀉都有一定的治療作用。不過如果孕婦存在有便秘的情況，就不建議吃蓮子，避免導(dǎo)致病情加重。孕婦平時生活中要注意營養(yǎng)均衡，不要偏食挑食，可以適當(dāng)做一些舒緩的運動，這對于身體會比較有益處。
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