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腎陰虛吃桑葚果好嗎

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腎陰虛吃桑葚果好嗎

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朱欣佚
朱欣佚 東南大學(xué)附屬中大醫(yī)院 副主任醫(yī)師
腎陰虛患者適量食用桑葚果一般比較好。但若為實(shí)熱內(nèi)盛、濕熱痰滯等人群,則不建議服用。1.好:桑葚味甘、酸,性寒,歸心經(jīng)和肝經(jīng)以及腎經(jīng),具有滋陰補(bǔ)血、生津潤(rùn)燥的功效。如果存在腎陰虛的情況,可能會(huì)出現(xiàn)頭暈耳鳴、腰膝酸軟等癥狀,此時(shí)可以適當(dāng)進(jìn)食桑葚果進(jìn)行改善,通常能夠起到輔助治療疾病的作用。2.不好:但由于桑葚屬于涼性的食物,因此并不適合脾胃虛弱的人群食用,否則會(huì)加重病情,不利于身體的恢復(fù)。另外,對(duì)于實(shí)熱內(nèi)盛、濕熱痰滯等人群也不宜食用,以免導(dǎo)致癥狀進(jìn)一步加重。在日常生活中,還要注意平時(shí)的飲食健康,盡量多吃富含優(yōu)質(zhì)蛋白的食物,比如雞蛋、牛奶、瘦肉等,從而增強(qiáng)自身的體質(zhì)。同時(shí)也可以根據(jù)自身情況進(jìn)行走動(dòng),促進(jìn)體內(nèi)血液循環(huán),在一定程度上也能夠達(dá)到輔助緩解病情的目的。

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