跑步可以治療腎陰虛嗎
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跑步可以治療腎陰虛嗎
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馬保海 濰坊市婦幼保健院 副主任醫(yī)師
跑步并不能治療腎陰虛，如果跑步的時(shí)間過(guò)長(zhǎng)，運(yùn)動(dòng)量過(guò)大，還會(huì)加重腎陰虛的癥狀，因?yàn)槟I陰虛主要是體內(nèi)津液不足導(dǎo)致的，需要選擇滋陰降火的藥物對(duì)癥治療給他癥狀，治療期間還要注意休息，避免運(yùn)動(dòng)量過(guò)大，運(yùn)動(dòng)量過(guò)大容易導(dǎo)致身體出汗，容易耗損人體的陰液，所以容易加重腎陰虛去的病情。
