生理期吃東西會胖嗎
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生理期吃東西會胖嗎
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林麗麗 桂林南溪山醫(yī)院 副主任醫(yī)師
生理期吃東西有可能會胖，但也有可能不會胖。生理期時，只要保持正常的飲食習慣，以及正常的運動量，身體就能維持正常的代謝，通常情況下就不會發(fā)胖。但是由于生理期的時候肚子疼，所以平時的活動量就會減少，此時如果暴飲暴食，吃一些高熱量的食物，比如巧克力，肥肉等，就會引起短暫的體重增加。對此，生理期要保證營養(yǎng)均衡，避免暴飲暴食。如果生理期身體出現(xiàn)不適，一定要及時前往正規(guī)醫(yī)院，在醫(yī)生指導下開展心理治療和藥物治療。
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