骨質(zhì)疏松患者如何進(jìn)行康復(fù)鍛煉
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骨質(zhì)疏松患者如何進(jìn)行康復(fù)鍛煉
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葉奎 天津市第四中心醫(yī)院 副主任醫(yī)師
患有骨質(zhì)疏松的患者應(yīng)該在飲食運(yùn)動(dòng)以及骨質(zhì)疏松藥物上進(jìn)行整體的調(diào)理治療，建議平時(shí)應(yīng)該增加室外活動(dòng)，多曬太陽(yáng)要根據(jù)病情的情況進(jìn)行一些體育鍛煉，然后慢跑快走，身體條件允許的情況下還可以進(jìn)行一些負(fù)重鍛煉，而且還要注意飲食的調(diào)理，需要增加一些營(yíng)養(yǎng)，補(bǔ)充鈣劑以及維生素d和抗骨質(zhì)疏松的藥物，定期的復(fù)查骨密度。出現(xiàn)骨質(zhì)疏松的疾病還是由于平時(shí)的營(yíng)養(yǎng)不良有關(guān)系，需要增加一些營(yíng)養(yǎng)來(lái)增強(qiáng)體質(zhì)，而且要注意避免過度的焦慮緊張的一些不良情緒，需要在醫(yī)生的指導(dǎo)下給予藥物調(diào)理，或者是營(yíng)養(yǎng)調(diào)理。
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