吃維生素有什么好處
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問(wèn)題描述：
我每次去看病的時(shí)候都會(huì)開(kāi)一些維生素，，說(shuō)是配合著一起吃，吃維生素有什么好處？
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劉長(zhǎng)生 浙醫(yī)二院 副主任醫(yī)師
經(jīng)常食用一些維生素，對(duì)于肌膚和肌肉能夠起到健康的保護(hù)的作用，還可以增進(jìn)免疫系統(tǒng)和神經(jīng)系統(tǒng)的功能，促進(jìn)細(xì)胞生長(zhǎng)和分裂。每天補(bǔ)充一定量的維生素B，或者是攝入富含維生素B的食物，有助于預(yù)防高血壓。維生素B可以預(yù)防心臟病、中風(fēng)以及血液凝塊。還有孕婦服用維生素B，能夠降低分娩時(shí)嬰兒的生理缺陷，所以維生素還是比較適合高血壓，還有一些心腦血管疾病的一些患者食用的。
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