怎樣飲食減肥不反彈
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問題描述：
我感覺自己的身體太胖了，所以我就想要選擇飲食減肥不反彈的方法，怎樣飲食減肥不反彈？
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武恩翠 臨汾市人民醫(yī)院 主任技師
一般采取低脂低熱量飲食減肥不反彈，另外還可以通過做抽脂手術(shù)的方法減肥。采取低脂低熱量的食物通常能夠減少脂肪以及熱量的攝入，從而可以達(dá)到較好的減肥瘦身效果。如果肥胖的情況較為嚴(yán)重，也可以通過做抽脂手術(shù)的方法減肥，才可以將體內(nèi)多余的脂肪抽出來，而且還可以達(dá)到理想的減肥瘦身效果。
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