瘦身減肥怎樣可以不反彈？
| 1人回答
問題描述：
瘦身減肥怎樣可以不反彈？
全部回答共1條回答
劉長生 浙醫(yī)二院 副主任醫(yī)師
瘦身節(jié)食，如果想要不反沖，那么在節(jié)食的過程當(dāng)中，絕不可以操之過急，只有通過科學(xué)合理的節(jié)食方式，才可以確保節(jié)食效果的長久，如果想要通過運動減肥，最主要的就是要長期忍耐，一旦突然的停止下來，那么很容易引發(fā)反沖，建議您最好是慣良好的生活方式，每天都可以忍耐活動幾下，這樣長期下來的效果比較好
相關(guān)問題
最新問答
推薦 陰莖上長了兩個小疙瘩
陰莖上出現(xiàn)小疙瘩可能與珍珠狀陰莖丘疹、皮脂腺異位癥或尖銳濕疣等情況有關(guān)。
珍珠狀陰莖丘疹是常見的良性病變，表現(xiàn)為冠狀溝周圍排列整齊的白色或膚色小丘疹，無痛癢感，一般無須治療。皮脂腺異位癥多見于包皮或陰莖體，呈淡黃色小顆粒，與皮脂腺發(fā)育異常有關(guān)，通常不影響健康。尖銳濕疣由HPV感染引起，表現(xiàn)為菜花狀或乳頭狀贅生物，可能逐漸增大，需及時就醫(yī)進行激光或藥物治療。
若小疙瘩伴有紅腫、疼痛、滲液或快速增大，應(yīng)盡早就診皮膚科或泌尿外科，明確診斷后針對性處理。日常注意局部清潔，避免抓撓或自行處理。
