女性該怎樣除去體內(nèi)濕氣和寒氣
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我屬于常年手腳冰涼，腰部像是脫節(jié)，小肚子一直冰涼，女性該怎樣除去體內(nèi)的濕氣和寒氣?
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于秀梅 聊城市中醫(yī)醫(yī)院 副主任醫(yī)師
可以吃一些祛濕寒的食物，比如在炒菜時(shí)放一些姜蒜等?？梢院燃t豆薏米粥，薏米可以利腸胃，治麻痹，祛濕健脾，也可以搭配蓮子，桂圓，生姜等效果更好。另外可以進(jìn)行刮痧或者拔火罐，平常也可以按摩身體穴位，小腿上有承山穴，三陰交等。平時(shí)也可以用生姜熱水來泡腳15-20分鐘，加快腳底按摩，促進(jìn)血液循環(huán)。如果濕氣寒氣比較重，就需要吃中藥來調(diào)理。
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陰莖上出現(xiàn)小疙瘩可能與珍珠狀陰莖丘疹、皮脂腺異位癥或尖銳濕疣等情況有關(guān)。
珍珠狀陰莖丘疹是常見的良性病變，表現(xiàn)為冠狀溝周圍排列整齊的白色或膚色小丘疹，無痛癢感，一般無須治療。皮脂腺異位癥多見于包皮或陰莖體，呈淡黃色小顆粒，與皮脂腺發(fā)育異常有關(guān)，通常不影響健康。尖銳濕疣由HPV感染引起，表現(xiàn)為菜花狀或乳頭狀贅生物，可能逐漸增大，需及時(shí)就醫(yī)進(jìn)行激光或藥物治療。
若小疙瘩伴有紅腫、疼痛、滲液或快速增大，應(yīng)盡早就診皮膚科或泌尿外科，明確診斷后針對(duì)性處理。日常注意局部清潔，避免抓撓或自行處理。
