跑步后膝蓋疼怎么辦
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問題描述：
我長跑結(jié)束后膝蓋疼痛難忍，休息一天第二天好多了，正常走路不疼了，跑步后膝蓋疼怎么辦?
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葉奎 天津市第四中心醫(yī)院 副主任醫(yī)師
可能是跑步時無意扭傷導(dǎo)致膝關(guān)節(jié)損傷，要注意多休息，盡量少活動，暫時不要進(jìn)行跑步運(yùn)動了，可以去醫(yī)院關(guān)節(jié)科就診，給予核磁共振檢查，看是否有韌帶等損傷，如果有損傷的話，給予支具外固定一個月，固定期間除上廁所和吃飯外都要臥床休息，如果休息后沒有明顯的改善癥狀，給予關(guān)節(jié)鏡手術(shù)治療。
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陰莖上出現(xiàn)小疙瘩可能與珍珠狀陰莖丘疹、皮脂腺異位癥或尖銳濕疣等情況有關(guān)。
珍珠狀陰莖丘疹是常見的良性病變，表現(xiàn)為冠狀溝周圍排列整齊的白色或膚色小丘疹，無痛癢感，一般無須治療。皮脂腺異位癥多見于包皮或陰莖體，呈淡黃色小顆粒，與皮脂腺發(fā)育異常有關(guān)，通常不影響健康。尖銳濕疣由HPV感染引起，表現(xiàn)為菜花狀或乳頭狀贅生物，可能逐漸增大，需及時就醫(yī)進(jìn)行激光或藥物治療。
若小疙瘩伴有紅腫、疼痛、滲液或快速增大，應(yīng)盡早就診皮膚科或泌尿外科，明確診斷后針對性處理。日常注意局部清潔，避免抓撓或自行處理。
