檸檬水晚上喝好還是白天喝好？
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檸檬水晚上喝好還是白天喝好？
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杜永杰 臨汾市人民醫(yī)院 副主任醫(yī)師
檸檬水白天喝或者是晚上喝，一定要根據(jù)自己的身體情況來決定。每天早上起床后空腹喝檸檬水能夠治療便秘，美容養(yǎng)顏，如果有胃病或者是經(jīng)常胃不舒服，最好不要空腹喝，因為檸檬中的酸味會刺激胃，導致反酸和惡心。晚上喝檸檬能夠滋養(yǎng)皮膚健康，產(chǎn)后還能夠預防便秘，最好在吃完晚飯后兩個小時以后再喝，一定要注意，不能過多飲用。
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