腎陰虛用什么泡水喝好
| 1人回答
問題描述：
我這幾年身體不怎么好，有腎虛的癥狀，定時會吃一些藥品補補，朋友讓我買一些東西泡水喝，那什么泡水對腎陰虛好?
全部回答共1條回答
朱欣佚 東南大學附屬中大醫(yī)院 副主任醫(yī)師
腎陰虧虛平時可以服用枸杞、桑葉代、菊花首烏、桑葚子、天冬代茶飲都是有一定的補腎陰的作用，飲食需要清淡多吃山藥枸杞粥，百合銀耳湯，百合蓮子粥等。避免情緒波動，多喝水補充體液，適當運動鍛煉身體。
