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百香果檸檬水什么時(shí)候喝好

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百香果檸檬水什么時(shí)候喝好

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林燕
林燕 山東第一醫(yī)科大學(xué)附屬皮膚病醫(yī)院 副主任醫(yī)師
睡午覺后喝比較好,一天最疲勞的時(shí)候,應(yīng)當(dāng)就屬午后了,午后人會(huì)備感有點(diǎn)乏力、沒精神,這時(shí)候就可以喝點(diǎn)百香果水,百香果不僅營(yíng)養(yǎng)豐富,其酸酸的口感也讓人提神醒腦,有逐漸消除疲勞的效用,從而也能大幅提高培訓(xùn)、練習(xí)的效率。飯后三十分鐘喝也可以,因?yàn)榘傧愎兴纳攀忱w維能增進(jìn)腸道的扭動(dòng),放慢食物的消化吸收,從而減低飯后的飽腹感,使人身體處在比較輕松的狀態(tài)。

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