空中蹬自行車能瘦腿嗎
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問題描述：
我的大腿比較粗胖，想在家做一些比較簡單的運動達到瘦腿的目的，空中蹬自行車能瘦腿嗎？
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劉長生 浙醫(yī)二院 副主任醫(yī)師
空中蹬自行車是可以起到瘦腿的作用的?？罩械抛孕熊嚨膭幼髦饕m用于大腿比較肥胖的人群，可以明顯起到瘦大腿的作用。大腿比較肥胖的人群，也可以選擇上下蹲，做完運動以后一定要做好排酸的處理，以免乳酸堆積導致運動后大腿酸痛。
