大肚西梅益暢飲能減肥嗎
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大肚西梅益暢飲能減肥嗎
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武恩翠 臨汾市人民醫(yī)院 主任技師
大肚西梅益暢飲能減肥。其中含有大量的膳食纖維以及果膠等營養(yǎng)成分，喝了以后能夠促進(jìn)胃腸蠕動，還能夠促進(jìn)脂肪的分解，從而起到減肥的效果。同時在日常生活中，還要保持健康的生活方式，適當(dāng)進(jìn)行體育鍛煉，多進(jìn)行有氧運(yùn)動，比如跑步、跳繩等，能夠促進(jìn)脂肪的代謝。但是對西梅過敏以及脾胃虛寒的人群要禁止飲用，以免喝了以后出現(xiàn)不適的現(xiàn)象。
