紫甘藍(lán)的功效與禁忌
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我最近貧血，眼睛看什么物體都模糊，失眠多夢，我要知道紫甘藍(lán)的功效與禁忌？
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劉長生 浙醫(yī)二院 副主任醫(yī)師
紫甘藍(lán)屬比較常見的一種蔬菜，也叫做紫包菜。營養(yǎng)價值非常高，含有非常豐富的胡蘿卜素、維生素b、維生素c和豐富的粗纖維。吃紫甘藍(lán)不但可以緩解視疲勞，也可以營養(yǎng)神經(jīng)、改善失眠多夢的狀態(tài)，可以起到美白皮膚的作用。還可以促進腸道內(nèi)廢物的排除，有降低血壓、降低血脂的功效，并且可以補鐵、補血，對于貧血的患者有很好的改善作用。但是紫甘藍(lán)的纖維素非常豐富，對于脾胃虛弱的人群慎用，不然有可能會導(dǎo)致腹脹現(xiàn)象。
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陰莖上出現(xiàn)小疙瘩可能與珍珠狀陰莖丘疹、皮脂腺異位癥或尖銳濕疣等情況有關(guān)。
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若小疙瘩伴有紅腫、疼痛、滲液或快速增大，應(yīng)盡早就診皮膚科或泌尿外科，明確診斷后針對性處理。日常注意局部清潔，避免抓撓或自行處理。
