夏威夷果能降血糖嗎
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夏威夷果能降血糖嗎
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劉長(zhǎng)生 浙醫(yī)二院 副主任醫(yī)師
夏威夷果通常不能降血糖。夏威夷果是營(yíng)養(yǎng)豐富的堅(jiān)果類食物，里面含較多鈣元素、維生素、不飽和脂肪酸等營(yíng)養(yǎng)成分，但不具有降血糖作用，也無法用于治療疾病。如果出現(xiàn)血糖高的情況，建議及時(shí)調(diào)整不良飲食結(jié)構(gòu)，適當(dāng)吃谷類食物，比如雜豆、玉米等，含有人體所需的膳食纖維，一般對(duì)血糖數(shù)值影響較小，還可以吃新鮮蔬菜水果，比如胡蘿卜、橙子等，既能補(bǔ)充身體所需營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，也有利于控制血糖。如果血糖高的情況嚴(yán)重，建議根據(jù)醫(yī)生指導(dǎo)使用降糖藥物治療，比如格列本脲片、鹽酸二甲雙胍緩釋片等，也可以通過注射胰島素的方式治療。日常生活中定期去醫(yī)院進(jìn)行血糖監(jiān)測(cè)，并適當(dāng)運(yùn)動(dòng)鍛煉，比如做瑜伽、打羽毛球等，能促進(jìn)體內(nèi)血液循環(huán)，也能達(dá)到輔助降血糖目的。
