夏威夷果孕婦能吃嗎
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問(wèn)題描述：
最近給我妹妹買了很多夏威夷果，但她懷孕了，夏威夷果孕婦能吃嗎?
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竺平 江蘇省中醫(yī)院 副主任醫(yī)師
夏威夷果孕婦是可以吃的。在懷孕的時(shí)候，對(duì)于堅(jiān)果類的食物來(lái)說(shuō)，孕婦都是可以使用的，夏威夷果里面也是含有豐富營(yíng)養(yǎng)的，油脂含量也特別的高，里邊還有很多不飽和脂肪酸，不飽和脂肪酸對(duì)胎兒的大腦發(fā)育是非常有利的，并且夏威夷果里面還有豐富的鈣鐵等礦物質(zhì)以及部分的維生素b類元素。
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