孕婦可以吃夏威夷果嗎
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問題描述：
過年了，超市有許多賣夏威夷果的，這種水果聽說營養(yǎng)價值很高，就是不知道孕婦能不能吃?
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蒙嶺 臨汾市人民醫(yī)院 主任醫(yī)師
可以吃的。夏威夷果原產(chǎn)于澳洲，含有大量的不飽和脂肪酸和優(yōu)質(zhì)蛋白以及對大腦抻經(jīng)細胞有益的維生素B1、B2、B6。其中富含的十幾種氨基酸是構成腦神經(jīng)細胞的主要成分，有益于改善腦部營養(yǎng)。同時，其中富含的不飽和脂肪酸，還能有效調(diào)節(jié)血脂血糖，建議孕媽咪直接食用干果，同時控制每次的食用量。
