月經(jīng)期間喝什么茶
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月經(jīng)期間喝什么茶
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臧金萍 鄭州人民醫(yī)院 主任醫(yī)師
女性來月經(jīng)期間可以喝調(diào)經(jīng)的茶，比如玫瑰、枸杞、紅棗茶、草莓、益母草、紅糖茶等，這些都是具有調(diào)節(jié)內(nèi)分泌功能比較適合的經(jīng)期飲用的茶。月經(jīng)期間不要什么茶都喝，有些寒性的茶，比如在月經(jīng)期是不能喝的，有菊花茶、綠茶，還有苦蕎茶等，過于寒涼又有損脾胃功能。也可以適當(dāng)?shù)暮纫恍┡缘牟瑁缂t茶這種茶大多是屬于溫性的，可以幫助女性減輕經(jīng)期的疼痛感，也可以舒緩心情。
