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孕婦煲什么湯好喝又有營養(yǎng)?

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孕婦煲什么湯好喝又有營養(yǎng)?

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武恩翠
武恩翠 臨汾市人民醫(yī)院 主任技師
懷孕后孕婦喝排骨黃豆湯最好最有營養(yǎng)。懷孕期間需要加強(qiáng)營養(yǎng),可以燉些湯來幫助胎兒發(fā)育。比如,燉排骨和黃豆湯,不僅可以刺激女性身體的雌激素分泌,而且它還含有多種維生素營養(yǎng)元素,如維生素a等,對(duì)于胎兒發(fā)育有較好的效果。也可以適當(dāng)?shù)姆冒俸蠝?,?duì)于改善孕婦睡眠有較好的效果。

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