孕婦可以吃沙琪瑪嗎
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最近發(fā)現朋友在懷孕期想吃沙琪瑪。但是不知道會不會有危害，一下孕婦可以吃沙琪瑪嗎？
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鄭志峰 臨汾市人民醫(yī)院 副主任醫(yī)師
沙基瑪含糖量高，有食用香料、色素、防腐劑和其他添加劑。孕婦在懷孕期間盡量少吃。根據您的描述，沙其瑪可以在懷孕期間吃，但盡量少吃，因為它的含糖量很高，很容易導致高血糖。沙琪瑪不宜常吃，容易引起口腔潰瘍、咽喉炎和發(fā)胖。如果特別喜歡吃，可以配點深色蔬菜一起吃。沙琪瑪既是油炸食品，又是膨化食品，對孕婦沒什么好處，且缺乏營養(yǎng)，建議孕婦少食用。建議吃低糖、富含維生素和纖維素的蔬菜和水果，適度戶外鍛煉。
