血糖高能吃沙琪瑪嗎
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血糖高能吃沙琪瑪嗎
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于秀梅 聊城市中醫(yī)醫(yī)院 副主任醫(yī)師
血糖高一般能吃沙琪瑪，但需要控制攝入量。沙琪瑪是一種甜點(diǎn)，主要由雞蛋、面粉、糖等原料制成，含有豐富的碳水化合物和脂肪，熱量較高。1、可以適量食用：血糖高的患者如果血糖水平控制得比較好，且沒有明顯的不適癥狀，則可以適量食用沙琪瑪。但是要注意避免過量食用，以免導(dǎo)致血糖水平升高，不利于病情的恢復(fù)；2、不建議過量食用：血糖高的患者如果血糖水平控制得不好，則不建議食用沙琪瑪。因?yàn)樯崇鳜斨泻写罅康奶欠郑菀讓?dǎo)致血糖水平升高，從而加重病情。如果患者本身存在糖尿病，則更不建議食用沙琪瑪。因?yàn)樯崇鳜攲儆诟咛鞘澄铮赡軙?huì)導(dǎo)致血糖波動(dòng)較大，不利于病情的控制。血糖高的患者在日常生活中要保持低糖飲食，避免進(jìn)食含糖量較高的食物。同時(shí)還要注意多休息，保證充足的睡眠時(shí)間，避免熬夜。另外還要適當(dāng)進(jìn)行運(yùn)動(dòng)鍛煉，比如慢跑、打太極拳等，能夠增強(qiáng)體質(zhì)，有利于身體健康。
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