含纖維素多的是哪些食物
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含纖維素多的是哪些食物
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劉長生 浙醫(yī)二院 副主任醫(yī)師
含纖維素多的食物有很多，基本上來講蔬菜的纖維素含量最高，另外水果，其次是谷雨，所以任何食物都需要合理搭配，保持良好生活習(xí)慣，避免高脂高熱量食物過多攝入，適當(dāng)運(yùn)動鍛煉，定期體檢，如果存在不適癥狀及時(shí)到醫(yī)院就診，如果存在基礎(chǔ)疾病，規(guī)律用藥治療
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陰莖上出現(xiàn)小疙瘩可能與珍珠狀陰莖丘疹、皮脂腺異位癥或尖銳濕疣等情況有關(guān)。
珍珠狀陰莖丘疹是常見的良性病變，表現(xiàn)為冠狀溝周圍排列整齊的白色或膚色小丘疹，無痛癢感，一般無須治療。皮脂腺異位癥多見于包皮或陰莖體，呈淡黃色小顆粒，與皮脂腺發(fā)育異常有關(guān)，通常不影響健康。尖銳濕疣由HPV感染引起，表現(xiàn)為菜花狀或乳頭狀贅生物，可能逐漸增大，需及時(shí)就醫(yī)進(jìn)行激光或藥物治療。
若小疙瘩伴有紅腫、疼痛、滲液或快速增大，應(yīng)盡早就診皮膚科或泌尿外科，明確診斷后針對性處理。日常注意局部清潔，避免抓撓或自行處理。
