懷孕期間可以吃松子嗎？
| 1人回答
問(wèn)題描述：
朋友已經(jīng)懷孕一段時(shí)間了，但是不了解懷孕的知識(shí)，想問(wèn)一下懷孕期間可以吃松子嗎?
全部回答共1條回答
劉長(zhǎng)生 浙醫(yī)二院 副主任醫(yī)師
懷孕期間是可以食用松子的。松子含有大量脂肪、蛋白質(zhì)和其他維生素，尤其是有一種物質(zhì)，可以促進(jìn)胎兒智力的發(fā)育，建議孕婦可以選擇在胎兒腦部發(fā)育高峰期食用，一般是8-19周的時(shí)候。懷孕期間注意合理膳食，盡量避免體重增加過(guò)快。松仁可以提高免疫力，有著良好的促進(jìn)腦部發(fā)育的功效，有助于孕婦皮膚增白，寶寶的身體骨骼、智力都可以得到全面的發(fā)展。但是如果過(guò)量食用，會(huì)導(dǎo)致孕婦上火，使胎兒在腹中出現(xiàn)躁動(dòng)不安等情況，不利于安胎。
