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宮寒應(yīng)該怎么調(diào)理

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問題描述:
我今天去看了中醫(yī),醫(yī)生說我有宮寒,想知道宮寒應(yīng)該怎么調(diào)理?

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李蕓
李蕓 臨汾市人民醫(yī)院 主任醫(yī)師
陽虛宮寒的患者平時保養(yǎng)注意避免受寒,不要淋雨,不要吃生冷的食物比如說冰淇淋、雪糕等。平時可以用艾葉、生姜熬水泡腳,這樣有助于血液循環(huán)促進新陳代謝緩解宮寒癥狀。因為艾葉性味溫,有溫經(jīng)散寒的作用,生姜性味辛、溫,有發(fā)散風(fēng)寒的作用。兩味中藥熬水泡腳很適合于宮寒患者。宮寒的患者平時還可以用艾條艾灸穴位足三里、三陰交,可以起到補虛活血化瘀散寒的作用。

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