補(bǔ)氣血對(duì)青少年有什么幫助嗎
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補(bǔ)氣血對(duì)青少年有什么幫助嗎
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謝江強(qiáng) 瑞安市婦幼保健院 副主任醫(yī)師
瘦腿;每天晚上在腳盆(最好是一個(gè)大且深的水桶，水位能浸到小腿一半以上為原則)里用開水泡五到十個(gè)干紅辣椒，看你的承受能力。等泡得辣椒汁差不多出來了，就加點(diǎn)涼水，把水溫調(diào)到35-45度左右，按照正常程序泡腳。泡半個(gè)小時(shí)，然后就開始使勁的揉小腿最粗的地方，一定要揉松再睡覺。每天都堅(jiān)持。
