靜脈曲張可不可以慢跑運動呢
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靜脈曲張可不可以慢跑運動呢
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蘭軍良 臨汾市人民醫(yī)院 副主任醫(yī)師
很多健身房者會問他們?nèi)绾慰梢詭еo脈曲張跑步，因為跑步鍛練對身體有好處，但會給靜脈曲張增強許多壓力，所以我們建議患者可以帶著彈力襪跑步。當然，如果說像快走跑步這種三十分鐘以內(nèi)的可以不穿彈力襪，但是像長跑這樣的您應(yīng)當穿彈力襪來守護自己免遭靜脈曲張。需求注意意清淡易消化的飲食，避免辛辣刺激的食物，避免熬夜疲勞。
