有什么減肥器材，對(duì)腹部減肥有效？
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有什么減肥器材，對(duì)腹部減肥有效？
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曹劍 南京市婦幼保健院 副主任醫(yī)師
對(duì)于女士決定節(jié)食最好的器材一般可以買(mǎi)個(gè)跑步機(jī)，只要有時(shí)間，自己在家里面就可以鍛練。跑步機(jī)的速度可以自己實(shí)施調(diào)整，只要身體能恢復(fù)的話，盡量把他的速度調(diào)高許多?；顒?dòng)的話，只要能到戶外去舉辦體育鍛煉，最好到外面去，空氣也比較新鮮，對(duì)增加人的身體健康都是比較好的。
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