不吃面食會變瘦嗎
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不吃面食會變瘦嗎
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蘭軍良 臨汾市人民醫(yī)院 副主任醫(yī)師
對于不吃面食可以節(jié)食嗎這個問題，其實并不是這樣認同的。首先我們要知曉導致肥胖的原因有一些，其中基本與不健康的飲食生活習慣、不良的生活方式等大有關系，因此與單純吃不吃面食沒什么關系的，即便是在節(jié)食的過程中，我們也是可以適當吃點面食的。節(jié)食還是要以運動為基礎，節(jié)食即以，這才是最健康的。
