堅(jiān)持多久不吃晚飯會(huì)瘦
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堅(jiān)持多久不吃晚飯會(huì)瘦
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夏長軍 河南中醫(yī)學(xué)院一附院 主任醫(yī)師
節(jié)食的主要方法主要是飲食上進(jìn)行控制，同時(shí)互相配合活動(dòng)鍛練，目前單純的靠不吃晚飯，如果早飯和中午飯吃的比較多絕不可以的，還是需要有均衡控制，主要是每頓飯都要少吃許多主食，多吃蔬菜和水果，你要控制好飲食的總量。同時(shí)還需要有互相配合活動(dòng)鍛練，必須每天忍耐活動(dòng)鍛練至少六十分鐘，這樣才能逐漸的超越節(jié)食的效果的。
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陰莖上出現(xiàn)小疙瘩可能與珍珠狀陰莖丘疹、皮脂腺異位癥或尖銳濕疣等情況有關(guān)。
珍珠狀陰莖丘疹是常見的良性病變，表現(xiàn)為冠狀溝周圍排列整齊的白色或膚色小丘疹，無痛癢感，一般無須治療。皮脂腺異位癥多見于包皮或陰莖體，呈淡黃色小顆粒，與皮脂腺發(fā)育異常有關(guān)，通常不影響健康。尖銳濕疣由HPV感染引起，表現(xiàn)為菜花狀或乳頭狀贅生物，可能逐漸增大，需及時(shí)就醫(yī)進(jìn)行激光或藥物治療。
若小疙瘩伴有紅腫、疼痛、滲液或快速增大，應(yīng)盡早就診皮膚科或泌尿外科，明確診斷后針對(duì)性處理。日常注意局部清潔，避免抓撓或自行處理。
