孩子天天喝鮮奶好嗎
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孩子天天喝鮮奶好嗎
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武恩翠 臨汾市人民醫(yī)院 主任技師
牛奶的營(yíng)養(yǎng)成分很高，可以每天喝一杯牛奶。對(duì)小孩子的發(fā)育是很有幫助的。牛奶里含有蛋白質(zhì)、鈣、鐵、鋅、磷脂等很多營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，是老少皆宜的營(yíng)養(yǎng)品。并且牛奶是人體鈣的最佳來(lái)源，牛奶里的鈣磷比例非常適當(dāng)，利于人體對(duì)鈣的吸收。另外，喝牛奶是不會(huì)得結(jié)核病的。但要注意的是，現(xiàn)擠的牛奶需要煮沸后才能飲用，煮沸能起到滅菌殺毒的作用。
